Способы для красоты ног — мягкие и гладкие ступни?

Мозоли и натоптыши, роговая, твердая и сухая кожа на ступнях и трещины на пятках — это следствие небрежного или неправильного ухода за ногами. Тем не менее, эти проблемы с ногами не обязательно требуют дорогостоящих профессиональных процедур. Как правильно и эффективно ухаживать за ногами в домашних условиях? Домашний педикюр, хороший крем для ног и отшелушивающие маски — вот лишь некоторые из способов создания красивых ступней.

 

Огрубевшие, жесткие, сухие ступни — каковы причины?

Наиболее распространенные проблемы с ногами (сухость кожи на ступнях, потрескавшиеся и мозолистые пятки, а также мозоли и натоптыши) возникают в результате их ежедневной борьбы с чрезмерным давлением и растиранием, которая часто идет рука об руку с отсутствием надлежащего ухода.

Из-за специфической структуры кожи ног, и особенно ее подошвенной поверхности, то есть большей толщины и отсутствия сальных желез с большим количеством потовых желез, ноги подвергаются нарушениям липидного обмена кожи и, следовательно, ее чрезмерной сухости.

Другими причинами чрезмерной сухости пятки являются:

  • нарушения кровообращения нижних конечностей, дефицит витаминов в рационе (особенно витамина А),
  • гормональные расстройства, системные заболевания, то есть диабет, заболевания почек и печени, ревматизм,
  • микозы стоп, кожные аллергии,
  • процесс старения.

Сухие ноги грубые на ощупь, они приобретают цвет белого, грязно-серого или желтого цвета, поверхность их кожи отшелушивается, зудит, а в крайних случаях начинает болезненно ломаться.

Мозоли, натоптыши и трещины на пятках

Сухая кожа ног, под постоянным давлением и ссадинами, может вызвать растрескивание пяток. На поверхности пятки образуются глубокие и болезненные трещины, часто достигающие дермы, что вызывает воспаление и кровотечение, сопровождающееся сильной болью, которая затрудняет ходьбу.

В этом случае необходимо избегать истирания или шелушения эпидермиса, использования отшелушивающих препаратов или ванн с добавлением соли до заживления ран. Взамен следует использовать травяные ванночки для ног (например, лаванду, ромашку, мяту) или с добавлением картофельной муки. Также поможет заживлению трещин 2-процентный водный раствор горечавки.

Кожа сухих и грубых ног также проявляет склонность к гиперкератозу, вследствие чего на их поверхности могут образовываться мозоли и натоптыши.

Каллюсы обычно возникают в центральной части плюсневой кости, на боковой поверхности пальцев и пятки и принимают форму желтоватых эпидермальных узелков.
Мозоли обычно образуются на дорсальной или тангенциальной поверхности пальцев, четко отграничены от здоровой кожи и имеют центрально расположенное роговое ядро, которое врастает глубоко в кожу, достигая ее иннервированного и васкуляризированного слоя, что приводит к давлению, вызывая сильную боль.

Уход за ногами — как ухаживать за ногами?

Чтобы насладиться ухоженными и красивыми ногами, прежде всего, нужно делать профилактику:

  • носить правильно подобранную обувь — таким образом, мы избежим болезненных ссадин и волдырей на ногах;
  • исправление дефектов в структуре стопы и дефектов походки — они способствуют образованию травм, даже если обувь правильно подобрана;
  • правильное орошение организма — это поможет поддерживать правильное увлажнение кожи;
  • соблюдение сбалансированной диеты — оптимальный вес важен в профилактике изменений в стопах.

Конечно, правильный, регулярный уход за ногами необходим, но не менее важно включать увлажняющие и восстанавливающие процедуры.

Домашний педикюр — как сделать педикюр в домашних условиях?

Начните свой домашний педикюр, погрузив ноги в теплую воду с добавлением, например, соли или пены, чтобы смягчить кожу.

Затем удалите роговой эпидермис теркой (однако следует избегать терки или зубила из металла, поскольку они легко повреждают эпидермис). Пилинг для ног, предпочтительно грубый, сглаживает поверхность эпидермиса и подготавливает кожу ног для дальнейших процедур.

После ополаскивания ног теплой водой и тщательного вытирания (обратите внимание, особенно на межпальцевые промежутки), следует наносить хороший крем для ног с увлажняющим, смазывающим и смягчающим эффектом, выполняя нежные массажные движения.

Венцом процедуры должно стать использование хлопчатобумажных носков, благодаря которым активные вещества, содержащиеся в косметике, будут более эффективно впитываться.

Крем для ног — крем с мочевиной для огрубевших пяток

В случае, когда, несмотря на стандартный уход, кожа ног сухая, а пятки жесткие, следует применять маски, отшелушивающие и поддерживающие обновление клеток и регенерацию эпидермиса, а также кремы, сильно питающие и увлажняющие кожу, или сыворотку, которая характеризуется более высокой концентрацией активных ингредиентов.

Время от времени вы можете также применять сильную регенерирующую маску для ног, сделанную дома или купленную в магазине, которая поможет постепенно улучшить состояние потрескавшихся и сухих пяток и уставших ног, а также ломких и ослабленных ногтей.

Что должен содержать хороший крем для ног? Ингредиенты, желательные в составе:

  • мочевина, AHA кислоты,
  • глицерин, д-пантенол, аллантоин,
  • пчелиный воск, ланолин,
  • гиалуроновая кислота, розовое масло, масло ши,
  • витамины: Е, F и А,
  • полисахариды и аминокислоты.

Отшелушивающие носки — путь к красивым ногам

Идеальным дополнением к уходу за ногами является использование отшелушивающей маски для ног, которая выпускается в виде носков, пропитанных жидкостью. Он состоит из отшелушивающего кератинового эпидермиса, уменьшения мозолей и натоптышей и смягчения и увлажнения кожи, то есть молочной, салициловой, гликолевой или мочевинной кислот.

Благодаря использованию отшелушивающих носков улучшается степень увлажнения кожи, которая становится более упругой и заметно разглаживается. Устойчивость эпидермиса к воздействию вредных внешних факторов также повышается.

Преимуществом лечения является также тот факт, что вы можете сделать это самостоятельно дома, и результаты видны после первой процедуры.

Полный эффект отшелушивания наступает примерно через 5 дней процедуры и может длиться до 14 дней, поэтому отшелушивающие носки нельзя использовать чаще, чем раз в две недели.

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.

Ещё
Как побудить ребенка есть?