Ногти

Красивые, здоровые ногти и красивые руки, так же как волосы и цвет лица, являются основой ухоженного вида, а зачастую и хорошего настроения. К сожалению, многие люди из-за плохого ухода, а также из-за негативного воздействия внешних факторов, иногда из-за болезни — имеют проблемы с этим, борясь со слабыми, поврежденными ногтями или сухой, потрескавшейся кожей на руках .

• Ломкие ногти — ногти, которые легко ломаются, даже при незначительном воздействии, могут быть результатом высыхания (из-за частого контакта с моющими средствами или ацетоном, воздействия погодных условий) и / или нехватке важных минералов, таких как кремний, магний, цинк, что в свою очередь связано с неподходящей диетой. Ломание ногтей иногда также является симптомом системных заболеваний, таких как псориаз, анемии, сердечнососудистых заболеваний, заболеваний почек и печени.

• Расслоение ногтей, как правило, является следствием неправильного ухода и / или неправильного питания (главным образом витаминов: A, B, C, E), иногда также признаком грибковой инфекции. Чаще всего, ногти расслаиваются, когда подпилены «намокро», неправильно и неподходящей пилкой.

• Потрескавшиеся ногти — трещины на ногтях, появляющихся вдоль ногтевой пластины, характерны для пожилых людей. Если они появляются у молодых людей, они четко указывают на недостаток витаминов в организме. Также трещины могут указывать на инфекцию или воспаление.

• Изменение цвета на ногтях — изменение цвета ногтевой пластинки или появившихся на ней пятен может иметь различные причины — от механических повреждений, недостатка незаменимых минералов и витаминов в организме, отравлений, нарушений кровообращения и эндокринных нарушений. Изменение цвета также проявляется «естественным образом» у курильщиков и людей, которые часто используют темные лаки для ногтей (без защитной основы).

Ногти не переносят контакта с химикатами, среди которых есть средство для мытья посуды, а также жидкость для снятия лака. Они также сильно страдают от слишком частого контакта с водой. Такие «мокрые» ногти становятся мягкими и подвержены разрушению. Погода также важна для внешнего вида и состояния пластины. Ногти должны быть защищены от мороза, высоких температур и очень сухого воздуха. Ультрафиолетовое излучение само по себе также вредно для них. Кроме того, опасны, конечно, все механические травмы — начиная с грызения ногтей, ошибок при их укорачивании или распиливании, заканчивая серьезным повреждением (например, защемлением дверью). Вы должны быть очень осторожны, потому что поврежденная пластина ногтя, к сожалению, не подлежит ремонту.

Ногти укрепляют и питают как изнутри, так и снаружи, поэтому для их ухода важна сбалансированная диета, правильно подобранные добавки и всевозможные маски или питательные вещества, используемые непосредственно на пластину ногтя. Основная цель — обеспечить организм минералами и витаминами, необходимыми для хорошего состояния ногтей.

Диета для здоровья ногтей — чтобы они были твердыми, хорошо увлажненными и эластичными — должна быть богатой магнием, кремнием, цинком, кальцием, железом, белками, ненасыщенными жирными кислотами, поэтому полезно включить в меню: орехи, молочные продукты, яйца, злаки, семена тыквы или подсолнечника, рыбу и морепродукты, птицу, а также морковь, помидоры , брокколи, бобовые и листовые овощи, фрукты (обязательно авокадо) и красное мясо. Для укрепления ногтей можно также использовать диетические добавки, содержащие хвощ, йод, L-цистеин, бета-каротин, лайм и витамины на ногтях (A — для регенерации, B — для увлажнения, C — для укрепления, E — для роста и D , Пп и ч). Вы также должны помнить о правильном питье — около 2 литров воды в день. Если в организме слишком мало воды, ногти также высыхают и поэтому более подвержены повреждениям. Помимо воды можно пить настои из полевого хвоща, крапивы, шалфея, которые также положительно влияют на ногти.

Чтобы укрепить ногти , также стоит регулярно пользоваться домашним уходом, а также время от времени готовыми кондиционерами для ногтей и профессиональной сывороткой для ногтей. Отлично работает на пластину ногтя массаж для ногтей — слегка подогретое касторовое масло с небольшим количеством лимонного сока. Эта процедура увлажняет, укрепляет и питает ногти, а массаж стимулирует их рост. Оливковое масло действует аналогично, что также полезно для сухой кожи рук. Можно использовать готовые кондиционеры для ногтей (например, в виде лака для ногтей). Обычно выбирают два типа: белковые добавки, целью которых является укрепление и упрочнение пластины, и регенерация, которая на основе витаминов и микроэлементов ускоряет рост ногтей.

Сыворотка для ногтей заслуживает особого внимания — она наносится на пластину и кожу возле ногтя. Это эффективное средство по уходу, которое — при регулярном применении (хотя первые эффекты заметны сразу после одного применения) — позволяет бороться с несколькими проблемами одновременно: высыхание кутикулы, расслоение ногтей, их ломкость, потускнение и изменение цвета плитки. Все это благодаря высококонцентрированным, натуральным компонентам препарата, которые укрепляют, смазывают, восстанавливают и оказывают защитное действие. Выбирая сыворотку для ногтей, стоит наносить косметику, в которой помимо необходимых для питания ногтей и кутикулы витаминов А и Е также содержатся масла: виноградной косточки, ореха макадами, миндаля (они делают пластину увлажненной, гладкой и блестящей) и эфирное масло лимона (обеспечивает осветление ногтей и их эффективное укрепление).

Маникюр, как и педикюр, является чрезвычайно важным элементом ухода. Правильно сделанный маникюр позволяет вам наслаждаться красивыми ногтями, но когда вы совершаете ошибки, ваши ногти будут выглядеть не только не красиво, но даже могут разрушиться. Что же тогда нужно иметь в виду? О порядке конкретных видов деятельности, а также о правильном подборе инструментов и правильных приемов маникюра. Ногти должны быть укорочены с помощью пилки (бумага или стекло, или камень, но не металл). Резать их вредно для здоровья, потому что легко повредить пластину.

Как пилить ногти ? Идеально при 45 градусах и в одном направлении. Они должны быть поданы в форме, которая соответствует естественной форме плитки. Пластину лучше пылить, чем резать. Если они исключительно твердые или сухие, их можно предварительно обработать смягчающим препаратом или провести пилинг. После увлажнения пластины и обработки кутикул наносят кондиционер и / или лак для ногтей.

Маникюр в случае искусственных гелевых или гибридных ногтей выглядит немного иначе, что в настоящее время очень популярно. И гель, и гибрид (комбинация геля с лаком) долговечны и выглядят красиво, но они являются определенной нагрузкой для ногтевой пластины и должны наноситься (и сниматься) особой, специализирующейся на этом типе маникюра, потому что, если процедура неаккуратна, легко повредить ногти.

Заботясь о своих ногтях, вы не можете забывать о своих руках. Сухая, потрескавшаяся кожа, грубые руки, покраснения, мозоли и другие проблемы могут быть результатом как ошибок ухода, так и влияния внешних факторов, которые трудно устранить, поэтому профилактика так важна. Для защиты нежной кожи рук следует надевать резиновые перчатки во время любых домашних работ и контакта с моющими средствами. Чтобы не сушить кожу рук, после каждого мытья (только в теплой воде) необходимо тщательно высушить их и нанести увлажняющий крем для рук. Зимой руки в теплых перчатках защищены от мороза, чтобы кожа не шелушилась и не краснела, а летом — чтобы не обжечь кожу, смазывали блокатором с УФ-фильтром.

Однако, если проблема с кожей вашей руки уже возникла, стоит использовать несколько простых, хорошо проверенных домашних методов и поддерживать средства для ухода за кожей рук. Для этого следует начать с пилинга. Его можно сделать с помощью кофейной гущи или, например, сахара с оливковым маслом. Избавление от мертвой кожи приносит облегчение вашим рукам и подготавливает кожу к поглощению питательных веществ, содержащихся, среди прочего, в бальзаме. Время от времени вы также можете тереть верхнюю часть ладони лимоном, чтобы удалить любые неприглядные изменения цвета кожи. Несколько минут купания в льняном семени (один или два раза в неделю) отлично работают на грубых руках.

Одним из наиболее эффективных и в то же время универсальных решений в настоящее время является использование регенерирующих перчаток , которые восстанавливают даже более глубокие слои кожи руки. Их работа сравнима с профессиональными процедурами, проводимыми в салонах красоты, и вы можете использовать их самостоятельно дома и быстро наслаждаться эффектами. Восстанавливающие перчатки (продаются в аптеке) замачиваются в специальной сыворотке, которая проникает в поврежденную кожу рук в течение нескольких десятков минут, снимая раздражения, разглаживая и придавая эластичность, и даже маскируя незначительные признаки старения.

Секрет эффективности заключается в уникальном составе сыворотки: витамины А и Е и провитамин В5 увлажняют и питают, розовое масло восстанавливает липидный слой, масло ши помогает удерживать воду в коже, а мочевина смягчает ее и предотвращает растрескивание. Все эти активные ингредиенты под воздействием тепла прекрасно проникают в руки после нанесения на них регенеративных перчаток. Процедура дает видимые эффекты с первого раза, но ее можно повторить через несколько дней, если руки сильно повреждены.